De F3 heeft bij mijn weten een vroege vorm van TTL meting die geen rekening houdt met het omgevingslicht. Bij flitsen wordt dus alleen de flits gemeten. Er wordt altijd vol geflitst. Ik neem aan dat daarbij de nadruk voor 80% op het centrum ligt net als bij de gewone meting.
Ik heb altijd begrepen dat de flitser in deze combinatie wordt aangestuurd door de camera. In dat geval zou je moeten kunnen invullen door de belichtingscompensatie op je camera op -1 of lager te zetten. Is wel geklooi want dan moet eerst de adapter er af. Je moet dan denk ik wel zorgen dat datgene wat je in wilt flitsen in het centrum van je beeld is op het moment dat je de foto neemt (meting is van je film, en 80% van je meting is het centrum).
Hou er rekening meer dat je vast zit aan een sluitertijd van maximaal 1/80.

Leuke vraag touwens. Ik heb zelf al 20 jaar een F3, maar aangezien ik alleen met bestaand licht werk is dit de eerste keer dat ik hier over nadenk.
Ik ben best nieuwsgierig van je te horen of het in de praktijk werkt zoals ik denk.